Cum castigam timp - Simplify your life

Hha-ha! Ia sa vedem acum pe cine intereseaza subiectul acesta si mai ales, cati dintre voi va regasiti aici? Eu inca de cam vazut-o in rafturile Editurii All mi-am dorit sa vad ce poate scrie in ea si sa ma faca sa schimb ceva la atitudinea mea fata de timp. Si bine am facut ca am ales aceasta carte pentru recenzie deoarece mi-a dezvaluit multe din aspectele vietii mele peste care eu treceam cu vederea.
Pentru mine cartea asta a fost un fel de oglinda-oglinjoara ... :)
Asa de bine m-a descris ca am inceput sa rad de la primele pagini. si nu numai :)
Mai mult decat atat, as putea spune ca aceasta carte parca e scrisa de sotul meu.
Deci, de-a lungul vietii mele :) el mi-a spus aceste lucruri de destule ori incat sa le recunosc acum scrise de mana unui om renumit :)

Cartea "Cum castigam timp - Simplify your life" scrisa de Marion si Werner Tiki Kustenmaker a apartut in anul 2011 la Editura All fiind tradusa de Monica-Livi aGrigore. Este in format A5 si  are 5 capitole, nu mari si late, dar bine structurate si usor de inteles, pe parcursul a 103 pagini de text.

In primul capitol ne motiveaza sa castigam timp pentru noi insine nu pentru a face alte lucruri.
Da, stiu ca toata lume vrea asta intr-o societate asa aglomerata, mai ales ca fara sa vrem ne sabotam pe noi insine. Cum? Pai in primul rand incercand sa facem o gramada de lucruri deodata sau apucadu-ne de alt lucru pana nu l-am terminat pe primul.
Nu numai ca ne acoperim de o multime de sarcini dar sub presiunea trecerii timpului nici macar nu ne luam o pauza, sa ne relaxam mintea, sa gandim clar despre ce se petrece cu noi.
Cand vine vorba de luat pauze si de atentia pentru corpul meu (doua din cele cateva sugestii din carte) stau bine, in schimb la ordine si sistematizare... au, au, cine ma cunoaste, ma stie :)
Evitati capcanele timpului. Of, of, aici e un subcapitol in care ma gasesc corijenta. recunosc.
Exersati autodisciplina:
     ~nu pierdeti din vedere obiectivele dumneavoastra
     ~fixati-va propriile termene limita
     ~planificarea corecta a actiunilor cu verificare la jumatate de timp
     ~inlaturarea surselor care distrag atentia
Asta-s eu. cand apare ceva nou am tendinta de a ma apuca de el in loc sa termin ce faceam deja.

Angajarea in prea multe activitati deodata. Daaa, cine se mai recunoaste aici?
Soluita simplify: Nu munciti mai intens ci mai abil. Renuntati la sarcinile neimportante chiar daca vi se par mai atractive.
Stiam asta, dar...:)
Programarea rezervelor de timp. - "Orice lucru dureaza mai mult deact estimam" Incetati sa va convingeti de faptul ca sub presiune lucrati mai eficient. poate ca v-a reusit uneori dar ar fi fatal sa faceti o regula din aceasta

Intr-un subcapitol numit Gasirea propriului  ritm in raport cu timpul descoperim cele doua tipuri: policron si monocron, fiecare cu avantajele si dezavantajele lui.
Parca ne-a zugravit aici pe mine si pe al meu sot :)
Monocron: concentratorul
Oamenii de tip monocron prefera sa se concentreze pe o singura activitate, sunt organizati, planifica din timp si detaliat. Pentru ei conteaza foarte mult punctualitatea si seriozitatea.
Fac treaba foarte bine daca nu sunt intrerupti, insa folosesc tot strategiile vechi si nu vor sa incerce alternative mult mai avantajoase.
Policron: persoana multitasking
Acestia prefera sa desfasoare simultan mai multe proiecte pe care sa le alterneze. Apreciaza mai mult calitatea decat respectrea termenelor de opredare. Nu se simt deranjati de intreruperi tind sa se suprastimeze, in lipsa tensiunii au tendinta sa leneveasca iar cand sunt pe ultima sute de metri isi depasesc limitele. uneori cu urmari, da.

Cum sa nu irosim timpul castigat?
     ~Prin creerea zonelor neutre de timp. Adica fara ceasuri sau alte indicatoare de timp in spatiul in care dam frau liber creativitatii, hobby in aer liber, dormit non-stop as aduga eu ;)
     ~Infrumusetarea muncii neplacute/ plictisitoare. In loc sa ne plangem cand facem curatenie sau sortam actele sa ne compunem mesaje motivante: munca ma tine cu picioarele pe pamant, "Munca este dragostea scoasa la lumina"
Eu atunci cand trebuie sa fac ordine in sufrageria care este si loc de joaca si dormitor si camera de musafiri ma motivez cu gandul ca imi fac ordine in viata.
     ~Concedierea calculatorului. Calculatorul ar trebui sa ne ajute sa economisim timp nu sa ni-l inghita. Insa noi am ajuns sa ne bazam pe calculator pentru multe lucruri care le-am putea face si fara.  Scrierea textelor de mana ar fi o activitate mult mai motivatoare si mai satisfacatoare, mai ales daca folosim un instrument de scris care ne e drag. Ne stimuleaza creativitatea, ne destinde si ne da incredere.
Deprinderea artei de a nu face nimic e chiar o arta pentru ca e chiar greu sa nu faci nimic dar e asaaaaa placut. Odata ce reusesti, o sa devii expert ;)
Subcapitolul e scurt dar esential! :)

In capitolul Tehnici de planificare a timpului ni se explica clar cum ar trebui sa ne stabilim prioritatile si sa ne tinem de ele, cum sa ne inventariem problemele si cum sa le delegam :)
Mi-ar fi fost de mare folos pe vremea cand lucram la licenta si mergem si la servici si acasa aveam in jurul meu 2 copii energici si un sot obosit. Dar mare noroc am avut cu sotul ca altfel nu stiu cum le invarteam eu pe toate.
Rezolvarea obligatiilor. Adica acele promisiuni facute intr-un moment de mare curaj, sarcini acceptate dar nici macar incepute, probleme amanate si nerezolvate... mai stiti voi..
Solutia simplify: Daca sarcina promisa poate fi anulata in intregime, ati scapat. daca nu, macar obtineti o reducere semnificativa. Inarmati-va cu curaj, fiti onest si recunoasteti-va limitele.
Protejati-va impotriva unui nou angajament. uneori suntem tentati sa compensam scutirea unei datorii cu acordarea altor promisiuni. Hm -hm :(
Un subcapitol mai lung dar important despre convorsatiile la telefon sigur v-ar ajuta in gestionarea timpului si a relatiilor.

Cum sa ne alcatuim o agenda simplify de planificare a timpului invatam pe parcursul celor 14 pagini cu subcapitole scurte. Aici vom vedea importanta calendarului si a agendelor.

Capitolul Metode de planificare a timpului face apel la 5 metafore (ursul , furnica, leul, vulturul, elefantul) care ne vor ajuta sa ne imprietenim cu timpul :) si despre importanta exersarii rabdarii.
Un capitol esential pentru cei ingropati in munca zi de zi este Puterea perioadelor speciale
Binecuvantarea zilei libere a saptamanii, a Sabatului are efecte pozitive asemenea unei sarbatori.
Muoti oameni nu fac nici o diferenta intre aceasta zi si restul saptamani. "Cel care munceste intr-una si nu se jaoac nu huzureste sau nu traieste pic de extaz va deveni in timp un tovaras ingrozitor de plictisitor si nemultumit.

Importanta diminetilor - trezirea si startul optim al unei noi zile ne poate face existenta pe ziua respectiva deosebit de placuta: inviorarea, dusul, aprecierea propriului corp, igiena, surprizele neasteptate, indepartarea surselor de stres: tv, calculator, telefon.. etc
Savurarea orelor serii, pregatirea pentru somn si renuntarea la factorii de stres, compania placuta, sunt elemente foarte importante pentru drumul pasiv spre a 2-a zi. Un um pe care eu il admir foarte mult spunea: "Ziua buna se cunoaste de cu o seara inainte" Adica felul in care iti inchei ziua determina felul in care o incepi pe urmatoarea.

Concluzia measte o carte usor de citit, utile si motivanta, in care sigur fiecare ne regasim pe la anumite capitole.
Autorii cartii  Cum castigam timp - Simplify you life, Wernwr Tiki Kustenmaker si sotia sa Marion sunrt redactori sefi ai simplify your life® publicatie lunara ce ofera servicii de consiliere.
Werner Tiki Küstenmacher este pastor evanghelist, iar din 1990 a început să lucreze ca autor şi caricaturist. A publicat deja peste 50 cărţi, printre acestea numărându-se şi bestsellerul internaţional Simplify your life, în colaborare cu Lothar J. Seiwert.

Aceasta recenzie face parte din campania vALLuntar 2, campanie in care citim si plantam copaci datorita Grupului Editurial All si Romsilva.
Asadar, dragii mei, va astept cu comentarii.
O alta recenzie in cadrul campaniei vALLuntar am facut-o la cartile educative Pixi
O alta recenzie in cadrul campaniei vALLuntar am facut-o la cartea Jim Nasturel si Lukas, mecanicul de locomotiva
Va multumesc pentru sustinerea care mi-ati acordat-o pana acum.